| 
		Czy sport to rzeczywiście zdrowie? | 
   
    
   
      | Autor | 
      Wiadomość | 
   
            
   	
         
		 Aither  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Cze 07, 2005 16:04   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
         Smoczyca
  
  
  
                  Zaproszone osoby: 1 
                  Dołączyła: 24 Lut 2005 Skąd: Grottgera 
                         | 
      
         
            
               | hehehhehehehehehheeeee stanowczo wole przyjemniejsze rzeczy niz bol po treningach :] | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 frohike  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Cze 07, 2005 16:10   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 21 Lis 2004 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               no tak sa przyjemniejsze ale taki bol miesni jest dobry
 
mowi wykonales dobra robote | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Appo  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Cze 07, 2005 20:19   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
 
  
                  Imię: Marek 
                  Dołączył: 20 Maj 2005 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               zakwasy to efekt uboczny sporego wysiłku (beztlenowe oddychanie ;) ), ale zgodzę się że jest coś w tym :D
 
Najlepszy sposób na zakwasy ... dalej trenować ... można popływac sobie na basenie - rewelacja :D | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Aither  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Cze 08, 2005 00:03   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
         Smoczyca
  
  
  
                  Zaproszone osoby: 1 
                  Dołączyła: 24 Lut 2005 Skąd: Grottgera 
                         | 
      
         
            
               | Appo w nogach zakwasow nie bede miec sa zbyt zajechane :D ale pozostale miesnie jak najbardziej :D lacznie mimiczne twarzy :D | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Demmo  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Cze 08, 2005 07:48   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 25 Sty 2005 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               ee.. zakwasy są niby symbolem tego że wykonałem dobrą robotę? jak dla mnie to jest po prostu znak, że wcześniej się opierdzielałem, teraz przesadziłem i niewystarczająco się rozgrzałem  :rotfl: 
 
bo u mnie zakwasy występują jak po jakiejś przerwie machnę sobie standardowy program  :zawstydzony: a jak ćwiczę regularnie to nie bardzo..
 
więc ja tam akurat nie wiem czy to coś fajnego  :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 cinque  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Cze 08, 2005 07:50   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 12 Lip 2004 Skąd: srodmiescie 
                         | 
      
         
            
               Dokładnie Demmo, zgadzam się, u mnie jest to samo, jak się opuszczam, to potem witajcie zakwasy  :| 
 
I jeszcze ciężej zabrać się za siebie :) | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 ANIUS  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Cze 08, 2005 08:40   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 11 Lis 2004 Skąd: Gliwice-Os. Politechniki Śl. 
                         | 
      
         
            
               | ehhh:) po pierwszym aerobiku mialam takie zakwasy, ze nie moglam chodzic  na plaskiej stopie, kolana mi sie nie chcialy wyprostowac.... i moze to smieszne, najlepiej bylo mina obcasach, w pol zgietej pozycji babulinki....uuuuu to bylo niemile  :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Admike  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Sie 18, 2005 09:58   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Adam (dla znajomych Adaś :-) ) 
                  Dołączył: 11 Sie 2005 Skąd: R-rz Brzezie/Wysoka 
                         | 
      
         
            
               | czy sport to zdrowie?? oczywiście,ale pod wraunkiem,że jest to "TEN SPORT"  :rotfl:  :rotfl:  :rotfl:  :rotfl:  :rotfl:  :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 frohike  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Sie 18, 2005 10:31   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 21 Lis 2004 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               Admike, ty swintuszku
 
ale przynajmniej zdrowo piszesz  :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Szamanka  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Sie 18, 2005 12:07   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Zaproszone osoby: 2 
                  Imię: Beti( dla znajomych) 
                  Dołączyła: 22 Lip 2005 Skąd: kiedys Gliwice 
                         | 
      
         
            
               | sami Sportowi faceci  :hyhy: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Piotrulek [Usunięty]		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sob Sie 20, 2005 21:07   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
                  
                         | 
      
         
            
                	  | frohike napisał/a: | 	 		  | ty swintuszku  | 	  
 
 
 
Krzysiu,czemu swintuszku,czy rzut dyskiem jest jakims swinstewkiem?? :/ | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 morigan  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Sie 23, 2005 21:26   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 24 Cze 2005 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               | ja uwielbiam zmeczenie i zakwasy po cwiczeniach, dzieki temu wiem ze sie oplacało :P pozatym uwazam ze sport to nie tylko zdrowie ale i lepsze samopoczucie, gdy po tygidniu cwiczen mam coraz lepszą kondycje to jestem z siebie dumna :) Dev A6W tez probowałam, ale narazie odstawiłam bo zalezy mi na spaleniu tłuszczynku a A6W jest na wzmocnienie miesni, choc cwiczonka są tam fajne :) | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Dev  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Sie 23, 2005 22:17   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Dołączył: 24 Wrz 2004 Skąd: centrum 
                         | 
      
         
            
                	  | morigan napisał/a: | 	 		  | ja uwielbiam zmeczenie i zakwasy po cwiczeniach | 	  
 
 
ja tez:) 
 
 
 
 	  | morigan napisał/a: | 	 		  | Dev A6W tez probowałam, ale narazie odstawiłam bo zalezy mi na spaleniu tłuszczynku a A6W jest na wzmocnienie miesni, choc cwiczonka są tam fajne  | 	  
 
 
Ja jeszce jakos nie zaczelem....  :wstyd:  :zawstydzony:            :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 kobi  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 08:25   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Bożydar  :] 
                  Dołączył: 31 Lip 2005 Skąd: G-ce 
                         | 
      
         
            
               Przykład z życia wzięty:
 
 
Gra w siatkę -> popsuty staw skokowy -> szpital -> rehabilitacja -> kilka miesięcy wyłączone z życia -> strata pracy -> brak pieniędzy -> jedna wielka kupa :/ | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Dev  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 09:15   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Dołączył: 24 Wrz 2004 Skąd: centrum 
                         | 
      
         
            
               tak samo mozna napisac
 
 
Spacer ->potracenie przez auto ->polamanie nog -> szpital -> bla bla
 
 
 
Wszedzie sobie mozna cos zrobic, takie zrzadzenie losu.  Jesli bedzie uprawial sport z glowa to nic mu sie nie stanie ze stawem skokowym  :] prosteee  :) | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Asienka  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 09:16   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 22 Lip 2004 Skąd: Aktualnie niewiem 
                         | 
      
         
            
                	  | Dev napisał/a: | 	 		  | Spacer ->potracenie przez auto ->polamanie nog -> szpital -> bla bla  | 	  
 
 
 
 :rotfl:  :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 kobi  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 09:27   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Bożydar  :] 
                  Dołączył: 31 Lip 2005 Skąd: G-ce 
                         | 
      
         
            
                	  | Dev napisał/a: | 	 		  | Jesli bedzie uprawial sport z glowa to nic mu sie nie stanie | 	  
 
 
No cóż... używasz głowy wyskakując do bloku? Bierzesz pod uwagę fakt, że spadając ktoś podłoży Ci nogę? I co? Nie skaczesz wcale? Wątpię...
 
Nie zawsze można przewidzieć każdą ewentualność. | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Dev  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 09:33   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Dołączył: 24 Wrz 2004 Skąd: centrum 
                         | 
      
         
            
                	  | kobi napisał/a: | 	 		  | Nie zawsze można przewidzieć każdą ewentualność | 	  
 
no wlasnie to po co gdybac, moze cos sie mu stac ale nie musi, wszedzie tak jest, idziesz ulica nagle na Ciebie spadnie ceglowka trup na miejscu i tyle. 
 
tak samo jak biegniesz, potkniesz sie zedrzesz pol twarzy i koniec.
 
Czyste przypadki :) 
 
Spadam jesc :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 kobi  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 09:41   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Bożydar  :] 
                  Dołączył: 31 Lip 2005 Skąd: G-ce 
                         | 
      
         
            
                	  | Dev napisał/a: | 	 		  | Czyste przypadki | 	  
 
 
No właśnie :P Sporo jest takich przypadków a powyższy był moim najtragiczniejszym. Ale i tak nie zmieniłem swojego podejścia do sportu :P Bez niego życie jest nudne :P
 
Idę żreć :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 morigan  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Sie 24, 2005 15:18   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 24 Cze 2005 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               | patrzac ile jecie to musicie sport uprawiać   :hyhy: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
      | 
         
       |