Siłownia w Gliwicach |
Autor |
Wiadomość |
Dev
Wysłany: Pon Lis 13, 2006 23:34
|
Dołączył: 24 Wrz 2004 Skąd: centrum
|
"bo bez kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" =D |
|
|
|
|
Grabarz
Wysłany: Nie Mar 11, 2007 20:21
|
Imię: Jak wyżej ;)
Dołączył: 06 Mar 2007 Skąd: Gliwice
|
A czy jest jakaś siłka na sikorniku albo w okolicy? Jest niby strzałka w kierunku LO nr 8, ale wątpię czy to nadal aktualne. Może ktoś z Was chodzi w tych okolicach? Wiadomo - samemu to dość kiepskawo. Kiedyś chodziłem około roku do wspomnianego Herkulesa i było na prawdę super, no ale teraz mieszkam gdzie indziej i mam trochę daleko :) |
|
|
|
|
jaro
Wysłany: Sob Cze 23, 2007 23:52
|
Dołączył: 04 Sty 2005 Skąd: gliwice
|
Ja też nie znam nic w tej okolicy,ale chętnie bym się wybrał cosik poćwiczyć. |
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Czw Lip 12, 2007 09:03
|
Dołączyła: 21 Sty 2006 Skąd: Gliwice
|
Dłuzszy czas nie korzystałam z siłowni, wcześniej Royal. Wczoraj byłam w Royalu, niestety zadnych sprzętów dla dziewczyn nie przybyło, ale jest i pozytyw ... żadnych tez nie ubylo :P . Zastanawiam się teraz nad siłownia dla kobiet na marzanki, tam drozej bo 3 razy w tyg 70 zł, a w Royalu 50 i bez ograniczeń. Ale na marzanki jest mnóstwo sprzetu dla kobitek. Musze rozstrzygnąc dylemat. Narazie sama nie wiem :niepewny: |
|
|
|
|
Aither
Wysłany: Pon Lip 30, 2007 11:46
|
Smoczyca
Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005 Skąd: Grottgera
|
Slyszalam cos o silowni tylko dla kobiet :) gdzies w okolicach Kochanowskiego :D ktoras z dziewczyn tam moze bywa ? :) |
|
|
|
|
kisia
Wysłany: Pon Lip 30, 2007 12:01
|
Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004 Skąd: Gliwice
|
Aither, chodze tam juz od kilku miesięcy i bardzo sobie chwale.
Dokładnie mieści sie ona na ul. Marzanki 21, na tyłach Plusa.
Jedno wejście kosztuje 10 zł i siedzisz ile chcesz
Karnety sa różne, ja miałam zawsze za 60 zł 8 wejść ważny miesiąc ( jeżeli gdzieś podałam inna informacje, to zrobiłam to nieświadomie, teraz mam przed sobą karnet wiec informacja ta jest pewna :) )
Siłownia czynna jest pn-pt 10-22, w soboty 9-19 |
|
|
|
|
Anula [Usunięty]
Wysłany: Wto Lip 31, 2007 14:48
|
|
ja tez sie tam wybieram od sierpnia Karnety: 8 wejść - 60 zł, 12 wejść - 70 zł, i 80 zł za karnet bez limitu wejść :) ( dla wytrwałych) |
|
|
|
|
Aither
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 11:06
|
Smoczyca
Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005 Skąd: Grottgera
|
Anula, no ja tez sie chcce wybrac... i szukam informacji co i jak :) no i moze stalej ekipy zeby razniej bylo :] to co zapisy ? :D |
|
|
|
|
Anula [Usunięty]
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 11:10
|
|
tez tak myśle ze razem zawsze weselej, samej ciezko sie zmobilizowac :) |
|
|
|
|
Aither
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 12:15
|
Smoczyca
Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005 Skąd: Grottgera
|
Anula, no :D u mnie z ta mobilizacja ciezko bywa :D od 2 lat "chodzie" na basen co tydzien... "chodze" bo niegdy jeszcze tam nie doszlam :rotfl: a jak bedzie ekipa to nie dosc ze razniej to jedna druga bedzie pilnowac :)
Edit:
na silownie zapisze sie dopiero po 10 (po wyplacie :D ) nawet w domu nie mam spodni dresowych co dopiero adidasy :D wiec jak sie obkupie to mozemy isc :) |
Ostatnio zmieniony przez Aither Sro Sie 01, 2007 12:16, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
kisia
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 19:48
|
Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004 Skąd: Gliwice
|
Anula napisał/a: | samej ciezko sie zmobilizowac |
na mobilizacje dobre jest kupienie sobie karnetu, szkoda wtedy pieniędzy, które wydaje sie na karnet, wiec stara się chodzic regularnie. Ja chodze 2 x w tyg., a gdyby ktoś nie chciał lub chciał mnie spotkać to dodam ze zazwyczaj chodze na godz 20 :D |
|
|
|
|
Mentos [Usunięty]
Wysłany: Nie Wrz 02, 2007 11:37
|
|
Ci którzy szukają taniej siłowni to chyba jedną z najtańszych macie na SIkorniku, w budynku ZSO 5. Karnet na miesiąc 50 zł, nie jets to zbyt duza siłownia, ale atmosfera miła, nawet te karki jak to mówicie to swoje chłopy z którymi spokojnie mozna pogadać, w większości wyluzowani faceci, nie z jakis Gwarków.
Co do odżywek i ich brania to jak czytam niektóre posty np.wolfa to ogarnia mnie śmiech. Człowieku nie stosowałes zadnych i sugerujesz sie tym co widzisz po swoim kuzynie ? Powiedz jeszcze, że kuzyn po kazdym cyklu robil sobie przerwe i pił (a moze pił w czasie cyklu?!). Nie prawdą jest też, że odżywki niszczą wątrobe. Wiele odżywek dostarcza człowiekowi witamin i innych rzeczy które sam organizm człowieka produkuje tyle ze w niewystarczających ilościach potrzebnych przy dużym wysiłku jakim jest ćwiczenie na siłowni, najprostszym przykładem jest tutaj najpopularniejsza odżwyka czyli zwykła KREATYNA którą organizm sam wytwarza. Oczywiście nie przesadzajmy z dawkami i używajmy zgodnie z opisem łącząc to z odpowiednią dietą. Sterydy to zdecydowanie inna bajka, zaczynając od "najsłabszych" sterydów (i tak kilkakrotnie mocniejszych od najmocniejszych odżywek) takich jak Metabolon (dostępny w aptekach na recepte), poprzez te mocniejsze jak Omadren kończać na "strzałach" z testosteronu. Stosując to możemy spodziewac sie wyglądu Rysia Kalisza gdy bedziemy miec 40-50 lat ;-)
Pozdrawiam wszystkich ćwiczacych ... i tych nie także ;) |
|
|
|
|
Lepper
Wysłany: Wto Wrz 04, 2007 16:09
|
Dołączył: 04 Wrz 2007 Skąd: z rządu
|
Drodzy Państwo
Cóz... ja osobiście serdecznie polecam siłownie na osiedlu Gwardii Ludowej, w pasażu na parterze :) |
|
|
|
|
kisia
Wysłany: Sro Wrz 05, 2007 01:00
|
Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004 Skąd: Gliwice
|
Lepper napisał/a: | siłownie na osiedlu Gwardii Ludowej, w pasażu na parterze |
czy o siłownie Herkules chodzi ? |
|
|
|
|
Aessa
Wysłany: Pon Maj 19, 2008 15:05
|
Imię: Paulina
Dołączyła: 21 Maj 2007 Skąd: Gliwice
|
Kobietki dzisiaj idę pierwszy raz na siłownie na Marzanki. Czy któraś z Was tam obecnie chodzi? |
|
|
|
|
kisia
Wysłany: Sro Maj 21, 2008 01:26
|
Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004 Skąd: Gliwice
|
ja już nie chodze, nie wyrabiam z czasem.
Co do siłowni dla kobiet, to na Warszawskiej koło basenu ponoć też jest :) |
|
|
|
|
Jacek_s
Wysłany: Sob Maj 24, 2008 13:04
|
Imię: Jacek
Dołączył: 16 Gru 2006
|
Kisia chdzilas na silownie przy ul.warszawsiej ? |
|
|
|
|
kisia
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 01:46
|
Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004 Skąd: Gliwice
|
Jacek_s, nie, nie chodziłam. Przejeżdżając tylko tamtędy, widziałam baner informujący, że takowa tez już jest na Warszawskiej. Ja chodziłam na Marzanki i sobie ją chwalę :) |
|
|
|
|
Jacek_s
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 09:40
|
Imię: Jacek
Dołączył: 16 Gru 2006
|
moze i dobrze niespodobalo by Ci sie tam. |
|
|
|
|
Morqana
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 15:34
|
Dołączyła: 27 Mar 2006 Skąd: Gliwice-Trojkat
|
Ja też chodziłam z kuzynką na MArzanki :) Od przyszłego miesiąca myśle, że znowu zaczynam. |
|
|
|
|
|