| 
		Bieganie | 
   
    
   
      | Autor | 
      Wiadomość | 
   
            
   	
         
		 Orliczka  		  
		 
		 
				                 			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 09:18   Bieganie
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Imię: Jagoda 
                  Dołączyła: 16 Mar 2007 Skąd: Gwardii Ludowej 
                         | 
      
         
            
               | Po przerwie zimowej (i plus 4 kg) jakoś nie mogę "zebrać się" do biegania. Pewnie są wśród nas, gliwiczan, osoby z podobnym problemem, osoby które zaczynają biegać lub, właśnie po zimowej przerwie, nie potrafią się zmobilizować do ponownych treningów. Może są osoby z Gwardii Ludowej lub okolic zainteresowane wspólnymi treningami. Trochę nas, biegaczy, jest w Gliwicach. proponowałabym spotkania biegowe przynajmniej raz w tygodniu np. w niedzielę lub sobotę. Tempo ok.5:40/km, godzina do ustalenia. | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Frycek  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 09:49   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Zaproszone osoby: 1 
                  Imię: Mariusz 
                  Dołączył: 25 Maj 2004 Skąd: Zabrze-Gliwice 
                         | 
      
         
            
               Forumowicze na Start :)
 
czas rozruszac kosci :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Grabarz  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 10:15   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jak wyżej ;) 
                  Dołączył: 06 Mar 2007 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               Kiedyś biegałem przed wojskiem, bo się naoglądałem "kawalerii powietrznej" i myślałem, że muszę złapać kondychę. Po 3 miesiącach codziennego biegania tę kondychę złapałem na tyle, że potem prowadziłem zaprawy w woju ;)
 
No, ale do tematu, mieszkałem wtedy na majowej i biegałem z kumplem z gwardii, no i niestety tragedia ! Interesował się nami każdy pies (wiadomo o co chodzi  :krzeslem: ), poza tym jedyna droga jaka przyszła nam do głowy to obok róży do góry i potem w sowińskiego i do oporu do ogródków i z powrotem. A Ty o jakiej trasie myślisz ? | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Orliczka  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 11:53   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Imię: Jagoda 
                  Dołączyła: 16 Mar 2007 Skąd: Gwardii Ludowej 
                         | 
      
         
            
               Dlatego też biegam z gazem. Można go użyć i na psa i na nieodpowiedzialnego właściciela (kolejność dowolna :-)).
 
Kiedyś na ul.Srebrnej czy Złotej miałam historię taką: facet idzie chodnikiem z dobermanem, bez smyczy, bez kagańca, bez obroży nawet. Zwróciłam mu uwagę, że tu chodzą matki z małymi dziećmi, ludzie biegają, a on ze stoickim spokojem mi odpowiedział, że: "PRZECIEŻ JESTEM PRZED SWOIM DOMEM". Szczęka mi opadła ze zdziwienia. Szkoda, że nie użyłam gazu. Oczywiście na faceta, a nie na psa. Głupota ludzka nie zna granic! Nawet nie miałby za co przytrzymać tego psa.
 
Jak jest jasno to biegam (biegałam) przez działki. 
 
Sezon zimowy mam zawsze martwy, ponieważ rano ciemno, po południu ciemno. Kondycja spada, więc na wiosnę zaczynam praktycznie od zera.  :( | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Grabarz  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 13:07   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jak wyżej ;) 
                  Dołączył: 06 Mar 2007 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               Na temat nieodpowiedzialnych właścicieli psów nie będę się wypowiadał, bo aż mnie krew zalewa (i nie żebym nie lubił psów, sam miałem jednego 12 lat).
 
Co do trasy, to ja bym się chyba raczej tę moją decydował (dosyć długo chodziłem tamtędy i brałem wszystkie za i przeciw pod uwagę;) ), no ale to właśnie baaaardzo wcześnie rano i ja np.tylko po ciemku i najlepiej, żeby mnie nikt nie widział :) | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 trunks  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 13:50   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jakub Piotr Aleksander :] 
                  Dołączył: 24 Maj 2005 Skąd: z nienacka 
                         | 
      
         
            
               | Sowińskiego i te działki dalej to bardzo ładna okolica i wg mnie dobra na bieganie | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Grabarz  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pią Mar 16, 2007 13:54   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jak wyżej ;) 
                  Dołączył: 06 Mar 2007 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
                	  | trunks napisał/a: | 	 		  | Sowińskiego i te działki dalej to bardzo ładna okolica i wg mnie dobra na bieganie | 	  
 
 
Pewnie czytałeś mojego wcześniej posta i to po prostu aprobata :D ?
 
Powiem więcej, to bardzo spokojne miejsce - zarówno pod względem samochodów jak i ludzi.
 
Ja mam takie szczęście, że jakieś 300m ode mnie jest LO nr 8 z boiskiem, do około którego jest bieżnia, więc jak coś to nie ma problemu, ale wiadomo, im coś jest bliżej, tym jest dalej :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Drago  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pon Mar 26, 2007 11:11   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
 
  
                  Imię: Olga xD 
                  Dołączyła: 20 Mar 2007 Skąd: Z szafy lesiaka 
                         | 
      
         
            
               | Ja tam biegam zawsze, Nawet do Kibla w domu :P po szkole więc ja nie mam co sie rozruszać xD | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 trunks  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pon Mar 26, 2007 22:14   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jakub Piotr Aleksander :] 
                  Dołączył: 24 Maj 2005 Skąd: z nienacka 
                         | 
      
         
            
               | najlepszy bieg to bieg za tramwajem/autobusem :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 darkenstein [Usunięty]		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Pon Mar 26, 2007 23:22   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
                  
                         | 
      
         
            
               | wiosna idzie wiec czas pobiegac za laskami  ;) i jakie przyjemne to bieganie  :P jak sie dopadnie ofiare :calus: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 fekete  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Mar 27, 2007 19:50   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 08 Lip 2006 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
                	  | trunks napisał/a: | 	 		  | najlepszy bieg to bieg za tramwajem/autobusem  | 	  
 
A ile można przy tym zaoszczędzić na biletach  :D , a co dopiero, jak biegnie się za taksówką  :rotfl: ! | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 CrazyZELL  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Mar 29, 2007 18:28   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 31 Sie 2006 Skąd: ?abędy 
                         | 
      
         
            
               | Kiedys co rano biegalem (oprocze tego, ze dziennie gralem w pilke) z os Kosmonautow do Czechowic i wracalem do domu. Szybka kapiel i do szkoly. Kurde wtedy to mialem kondyche i jaki ja chudy bylem <wow> | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 trunks  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Mar 29, 2007 21:53   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Jakub Piotr Aleksander :] 
                  Dołączył: 24 Maj 2005 Skąd: z nienacka 
                         | 
      
         
            
               | to faktycznie byles niezły, jak przed szkołą chciało Ci sie tak biegać O_o | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Arex30  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Mar 29, 2007 21:55   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Zaproszone osoby: 10 
                  Imię: Arkadiusz 
                  Dołączył: 18 Lip 2006 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               | CrazyZELL,  Ty ale to było przed wojną | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 vkimi  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Wto Kwi 03, 2007 20:25   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Woody 
                  Dołączył: 03 Kwi 2007 Skąd: Zubrzyckiego 
                         | 
      
         
            
               | Hmmm biegam systematycznie co niedzielę, za piłką ;) Chętnie pobiegałbym więcej .... :wstyd: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Morqana  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Kwi 04, 2007 17:42   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
                  Dołączyła: 27 Mar 2006 Skąd: Gliwice-Trojkat 
                         | 
      
         
            
                	  | vkimi napisał/a: | 	 		  | mmm biegam systematycznie co niedzielę, za piłką ;) Chętnie pobiegałbym więcej .... | 	  
 
 
Boisko na Franciszkańskiej :P ??  :hyhy:  :rotfl: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 vkimi  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Kwi 04, 2007 19:00   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Woody 
                  Dołączył: 03 Kwi 2007 Skąd: Zubrzyckiego 
                         | 
      
         
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 Olaa  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Sro Kwi 25, 2007 22:29   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączyła: 31 Lip 2005 Skąd: Obrońców 
                         | 
      
         
            
                	  | trunks napisał/a: | 	 		  | najlepszy bieg to bieg za tramwajem/autobusem   | 	  
 
 
stosuje niemal codziennie :P  :rotfl: 
 
 
poza tym wczoraj zaczelam sezon na bieganie- tylko ja tak czysto amatorsko i pewnie nie bede biegac zbyt regularnie, z powodu pracy i innych zajec, ale postanowienie mam- biegac raz lub dwa razy w tygodniu - jak wytrwam przez miesiac to pozniej juz bedzie ' z gorki'  :P | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 veronica  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Kwi 26, 2007 20:36   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Imię: Weronika 
                  Dołączyła: 19 Mar 2007 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
               | tez biegam tak srednio 2 razy w tygodniu, i zeby pobiegac jezdze autkiem przez polowe miasta. O ironio ! nastepnym razem postanowilam pojechac rowerkiem  :hyhy: | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
   	
         
		 frohike  		  
		 
		 
				               			    Wysłany: Czw Kwi 26, 2007 20:37   
                              
               
												                 
               	 
		 
	 | 
   
   
      
          
  
  
                  Dołączył: 21 Lis 2004 Skąd: Gliwice 
                         | 
      
         
            
                	  | Olaa napisał/a: | 	 		  | poza tym wczoraj zaczelam sezon na bieganie- | 	  
 
 
przybiegnij do mnie na piwo :D | 
             
						          
       | 
   
	
		
						 						
		 | 
		
			
                   | 
   
	  
      
		 | 
   
   
         
      | 
         
       |