Przesunięty przez: kisia
Wto Wrz 09, 2008 19:31 |
AEROBIK |
| Autor |
Wiadomość |
asik 
 Wysłany: Nie Sty 15, 2006 21:19
|
Dołączyła: 16 Cze 2005
Skąd: Gliwice - Kopernik
|
sztangi są super:) i inne zajęcia też:)
panowie opiszcie wrażenia bo jestem ciekawa jak wam pójdzie :hyhy: |
|
|
|
|
Aniczka
Wysłany: Pon Sty 16, 2006 10:28
|
Dołączyła: 12 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| ceny karnetow proonuje obejrzec na stronie, ktora juz w temacie zostala podana, ale powtorze w w w stepdance-fitness, p l. Tam jest cennik, opis zajec itd. |
|
|
|
|
Major 
Wysłany: Pon Sty 16, 2006 20:59
|
Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005
Skąd: Londyn
|
| Ale to troche za duzo na jednorazowy wypad 14zeta. Ja na swoje treningi nie mam :P |
|
|
|
|
|
cinque
Wysłany: Wto Sty 17, 2006 10:37
|
Dołączyła: 12 Lip 2004
Skąd: srodmiescie
|
Aniczka, u mnie ta stronka cos nie działa....
| Major napisał/a: | | troche za duzo na jednorazowy wypad 14zeta. |
takie własnie są ceny aerobików.... :kwasny: |
|
|
|
|
|
Major
Wysłany: Wto Sty 17, 2006 21:41
|
Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005
Skąd: Londyn
|
| Ogółem ceny nie są wysokie. Za 4 zajęcia 40zł to mało. Ja u siebie płaciłem za 2x w tygodniu po 1,5h 60zł. |
|
|
|
|
|
Wongraven
Wysłany: Pią Sty 27, 2006 01:01
|
Dołączył: 02 Wrz 2004
Skąd: Gliwice
|
Podoba mi się ten Magic Bar na Ziemowita - ćwiczenia ze sztangą, można się fajnie zmęczyć - to jest mój jedyny taki wysiłek w tygodniu i bez tego cięzko mi się zyje...
8 razy tam byłem i mam pełny podziw do kobiet, które "dają ostro" z tymi sztangami, wielokrotnie przewyższają moje możliwości kondycyjne :) |
|
|
|
|
|
Czarnulka
Wysłany: Nie Sty 29, 2006 15:23
|
Dołączyła: 16 Wrz 2004
Skąd: z piekła rodem
|
| Przepraszam....gdzie na Kozielskiej jest aerobik...? :niepewny: |
|
|
|
|
|
Major
Wysłany: Nie Sty 29, 2006 15:27
|
Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005
Skąd: Londyn
|
| =CzArNuLkA=, kawałek za działkami i blisko przed Waryńskiego. Taki budynek samotnie stojący koło pól. Jadąc autobusem 57 napewno zauważysz go po lewej stronie. |
|
|
|
|
|
Czarnulka
Wysłany: Nie Sty 29, 2006 15:47
|
Dołączyła: 16 Wrz 2004
Skąd: z piekła rodem
|
| Trzeba obadac :D Ale,że nie jeżdże 57 to pewnie nie szybko go znajdę :P |
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Nie Lut 19, 2006 23:09
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| A ja mam aerobic w domu, właczam na kompie fat burning albo tbc i jazda. Żadnej kasy nie wydam już na aerobik. Nie cierpię tego, ale wiem, że muszę poćwiczyć, więc wolę katować sie w domu i serce nie boli, że na takie coś kase wydałam :] |
|
|
|
|
|
Harcerka
Wysłany: Nie Lut 19, 2006 23:12
|
Dołączyła: 03 Gru 2005
Skąd: Gliwice
|
jesliw domu to polecam owinac sie folios spozywcza:)) i ciasne getry:) hehehe
ze mnie schodzi jakie 0,7:) litra |
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Nie Lut 19, 2006 23:22
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| oj harcerka widzisz przypomnialaś mi o tej metodzie. Cóż już dziś poćwiczyłam, ale jutro zapakuję się w folię :) |
|
|
|
|
|
Frycek
Wysłany: Nie Lut 19, 2006 23:47
|
Zaproszone osoby: 1
Imię: Mariusz
Dołączył: 25 Maj 2004
Skąd: Zabrze-Gliwice
|
A ja sobie szukam Aerobiku ze sztukami walki - wiem ze cos takiego jest
generalnie chodzi mi o dobry wycisk |
|
|
|
|
|
Major
Wysłany: Nie Lut 19, 2006 23:48
|
Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005
Skąd: Londyn
|
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Wto Lut 21, 2006 23:34
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| no to sobi poćwiczyłam dziś owinięta w folię i naprawdę super, mnóstwa wody sie pozbyłam, ale to była dobra podpowiedź harcerka :P |
|
|
|
|
|
Frycek
Wysłany: Sro Lut 22, 2006 01:58
|
Zaproszone osoby: 1
Imię: Mariusz
Dołączył: 25 Maj 2004
Skąd: Zabrze-Gliwice
|
| madziar napisał/a: | | no to sobi poćwiczyłam dziś owinięta w folię i naprawdę super |
:szok: :ban?: :P |
|
|
|
|
|
Harcerka
Wysłany: Sro Lut 22, 2006 18:03
|
Dołączyła: 03 Gru 2005
Skąd: Gliwice
|
hehehe bo ja wiem co mowie;)))
sama sie odchudzam i takie cwiczenia duzo daja:)) |
|
|
|
|
|
Frycek
Wysłany: Sro Lut 22, 2006 19:42
|
Zaproszone osoby: 1
Imię: Mariusz
Dołączył: 25 Maj 2004
Skąd: Zabrze-Gliwice
|
| Harcerka napisał/a: | | sama sie odchudzam i takie cwiczenia duzo daja:)) |
tak??niezauwazylem :evil: :P |
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Sro Lut 22, 2006 22:40
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| Frycek nie znasz się na babskich sztuczkach hehe ;) |
|
|
|
|
|
ana gl-ce
Wysłany: Sro Mar 01, 2006 18:36
|
Dołączyła: 01 Mar 2006
Skąd: Gliwice
|
| a ja polecam aerobik w wodzie, odbywa sie na basenie przy szkole nr 28. naprawde swietnie!! |
|
|
|
|
|
|
|
