Poprzedni temat «» Następny temat
Siłownia w Gliwicach
Autor Wiadomość
Dev 
Wysłany: Pon Lis 13, 2006 23:34     


Dołączył: 24 Wrz 2004
Skąd: centrum
"bo bez kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" =D
Profil
PW Cytuj
Grabarz 
Wysłany: Nie Mar 11, 2007 20:21     



Imię: Jak wyżej ;)
Dołączył: 06 Mar 2007
Skąd: Gliwice
A czy jest jakaś siłka na sikorniku albo w okolicy? Jest niby strzałka w kierunku LO nr 8, ale wątpię czy to nadal aktualne. Może ktoś z Was chodzi w tych okolicach? Wiadomo - samemu to dość kiepskawo. Kiedyś chodziłem około roku do wspomnianego Herkulesa i było na prawdę super, no ale teraz mieszkam gdzie indziej i mam trochę daleko :)
Profil
PW Email Cytuj
jaro 
Wysłany: Sob Cze 23, 2007 22:52     


Dołączył: 04 Sty 2005
Skąd: gliwice
Ja też nie znam nic w tej okolicy,ale chętnie bym się wybrał cosik poćwiczyć.
Profil
PW Cytuj
madziar 
Wysłany: Czw Lip 12, 2007 08:03     



Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
Dłuzszy czas nie korzystałam z siłowni, wcześniej Royal. Wczoraj byłam w Royalu, niestety zadnych sprzętów dla dziewczyn nie przybyło, ale jest i pozytyw ... żadnych tez nie ubylo :P . Zastanawiam się teraz nad siłownia dla kobiet na marzanki, tam drozej bo 3 razy w tyg 70 zł, a w Royalu 50 i bez ograniczeń. Ale na marzanki jest mnóstwo sprzetu dla kobitek. Musze rozstrzygnąc dylemat. Narazie sama nie wiem :niepewny:
Profil
PW Email Cytuj
Aither 
Wysłany: Pon Lip 30, 2007 10:46     
Smoczyca



Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005
Skąd: Grottgera
Slyszalam cos o silowni tylko dla kobiet :) gdzies w okolicach Kochanowskiego :D ktoras z dziewczyn tam moze bywa ? :)
Profil
PW Email Cytuj
kisia 
Wysłany: Pon Lip 30, 2007 11:01     



Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004
Skąd: Gliwice
Aither, chodze tam juz od kilku miesięcy i bardzo sobie chwale.
Dokładnie mieści sie ona na ul. Marzanki 21, na tyłach Plusa.
Jedno wejście kosztuje 10 zł i siedzisz ile chcesz
Karnety sa różne, ja miałam zawsze za 60 zł 8 wejść ważny miesiąc ( jeżeli gdzieś podałam inna informacje, to zrobiłam to nieświadomie, teraz mam przed sobą karnet wiec informacja ta jest pewna :) )
Siłownia czynna jest pn-pt 10-22, w soboty 9-19
Profil
PW Email Cytuj
Anula
[Usunięty]
Wysłany: Wto Lip 31, 2007 13:48     

ja tez sie tam wybieram od sierpnia Karnety: 8 wejść - 60 zł, 12 wejść - 70 zł, i 80 zł za karnet bez limitu wejść :) ( dla wytrwałych)
Cytuj
Aither 
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 10:06     
Smoczyca



Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005
Skąd: Grottgera
Anula, no ja tez sie chcce wybrac... i szukam informacji co i jak :) no i moze stalej ekipy zeby razniej bylo :] to co zapisy ? :D
Profil
PW Email Cytuj
Anula
[Usunięty]
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 10:10     

tez tak myśle ze razem zawsze weselej, samej ciezko sie zmobilizowac :)
Cytuj
Aither 
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 11:15     
Smoczyca



Zaproszone osoby: 1
Dołączyła: 24 Lut 2005
Skąd: Grottgera
Anula, no :D u mnie z ta mobilizacja ciezko bywa :D od 2 lat "chodzie" na basen co tydzien... "chodze" bo niegdy jeszcze tam nie doszlam :rotfl: a jak bedzie ekipa to nie dosc ze razniej to jedna druga bedzie pilnowac :)

Edit:
na silownie zapisze sie dopiero po 10 (po wyplacie :D ) nawet w domu nie mam spodni dresowych co dopiero adidasy :D wiec jak sie obkupie to mozemy isc :)
Ostatnio zmieniony przez Aither Sro Sie 01, 2007 11:16, w całości zmieniany 1 raz  
Profil
PW Email Cytuj
kisia 
Wysłany: Sro Sie 01, 2007 18:48     



Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004
Skąd: Gliwice
Anula napisał/a:
samej ciezko sie zmobilizowac

na mobilizacje dobre jest kupienie sobie karnetu, szkoda wtedy pieniędzy, które wydaje sie na karnet, wiec stara się chodzic regularnie. Ja chodze 2 x w tyg., a gdyby ktoś nie chciał lub chciał mnie spotkać to dodam ze zazwyczaj chodze na godz 20 :D
Profil
PW Email Cytuj
Mentos
[Usunięty]
Wysłany: Nie Wrz 02, 2007 10:37     

Ci którzy szukają taniej siłowni to chyba jedną z najtańszych macie na SIkorniku, w budynku ZSO 5. Karnet na miesiąc 50 zł, nie jets to zbyt duza siłownia, ale atmosfera miła, nawet te karki jak to mówicie to swoje chłopy z którymi spokojnie mozna pogadać, w większości wyluzowani faceci, nie z jakis Gwarków.


Co do odżywek i ich brania to jak czytam niektóre posty np.wolfa to ogarnia mnie śmiech. Człowieku nie stosowałes zadnych i sugerujesz sie tym co widzisz po swoim kuzynie ? Powiedz jeszcze, że kuzyn po kazdym cyklu robil sobie przerwe i pił (a moze pił w czasie cyklu?!). Nie prawdą jest też, że odżywki niszczą wątrobe. Wiele odżywek dostarcza człowiekowi witamin i innych rzeczy które sam organizm człowieka produkuje tyle ze w niewystarczających ilościach potrzebnych przy dużym wysiłku jakim jest ćwiczenie na siłowni, najprostszym przykładem jest tutaj najpopularniejsza odżwyka czyli zwykła KREATYNA którą organizm sam wytwarza. Oczywiście nie przesadzajmy z dawkami i używajmy zgodnie z opisem łącząc to z odpowiednią dietą. Sterydy to zdecydowanie inna bajka, zaczynając od "najsłabszych" sterydów (i tak kilkakrotnie mocniejszych od najmocniejszych odżywek) takich jak Metabolon (dostępny w aptekach na recepte), poprzez te mocniejsze jak Omadren kończać na "strzałach" z testosteronu. Stosując to możemy spodziewac sie wyglądu Rysia Kalisza gdy bedziemy miec 40-50 lat ;-)

Pozdrawiam wszystkich ćwiczacych ... i tych nie także ;)
Cytuj
Lepper 
Wysłany: Wto Wrz 04, 2007 15:09     



Dołączył: 04 Wrz 2007
Skąd: z rządu
Drodzy Państwo

Cóz... ja osobiście serdecznie polecam siłownie na osiedlu Gwardii Ludowej, w pasażu na parterze :)
Profil
PW Email Cytuj
kisia 
Wysłany: Sro Wrz 05, 2007 00:00     



Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004
Skąd: Gliwice
Lepper napisał/a:
siłownie na osiedlu Gwardii Ludowej, w pasażu na parterze

czy o siłownie Herkules chodzi ?
Profil
PW Email Cytuj
Aessa 
Wysłany: Pon Maj 19, 2008 14:05     



Imię: Paulina
Dołączyła: 21 Maj 2007
Skąd: Gliwice
Kobietki dzisiaj idę pierwszy raz na siłownie na Marzanki. Czy któraś z Was tam obecnie chodzi?
Profil
PW Email Cytuj
kisia 
Wysłany: Sro Maj 21, 2008 00:26     



Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004
Skąd: Gliwice
ja już nie chodze, nie wyrabiam z czasem.
Co do siłowni dla kobiet, to na Warszawskiej koło basenu ponoć też jest :)
Profil
PW Email Cytuj
Jacek_s 
Wysłany: Sob Maj 24, 2008 12:04     



Imię: Jacek
Dołączył: 16 Gru 2006
Kisia chdzilas na silownie przy ul.warszawsiej ?
Profil
PW Email www Cytuj
kisia 
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 00:46     



Imię: 2x5,3x7,3x9,4x7,3x4,1x2 :P
Dołączyła: 01 Lip 2004
Skąd: Gliwice
Jacek_s, nie, nie chodziłam. Przejeżdżając tylko tamtędy, widziałam baner informujący, że takowa tez już jest na Warszawskiej. Ja chodziłam na Marzanki i sobie ją chwalę :)
Profil
PW Email Cytuj
Jacek_s 
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 08:40     



Imię: Jacek
Dołączył: 16 Gru 2006
moze i dobrze niespodobalo by Ci sie tam.
Profil
PW Email www Cytuj
Morqana 
Wysłany: Nie Maj 25, 2008 14:34     


Dołączyła: 27 Mar 2006
Skąd: Gliwice-Trojkat
Ja też chodziłam z kuzynką na MArzanki :) Od przyszłego miesiąca myśle, że znowu zaczynam.
Profil
PW Email Cytuj
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Themes: junFresh & Silk icon

Akcje Charytatywne - Pomogliśmy

Zbiórka dla Domu Dziecka nr 3 w Gliwicach

Sprzęt dla Kliniki Patologii Noworodka w Zabrzu

Zbiórka dla Domu Samotnej Matki w Gliwicach

Zbiórka dla Hospicjum w Gliwicach






Ważne wydarzenia

I Urodziny Forum
II Urodziny Forum
III Urodziny Forum
IV Urodziny Forum
V Urodziny Forum


Jestem w Katalogu Ciekawych Stron - Zapraszamy!
Wyróżnienia
ForumGliwice.com - GWIAZDOR


Objeliśmy patronat Medialny nad:

- Adriatic Express 2006
- Gliwickie Spotkania Dobrych Dusz 2006
- II Gliwicki Piknik Lotniczy 2006
- Biotechnology - the next GENEration 2007
- WOŚP-Gliwice 2008