|
ćwiczenia w podciśnieniu- skuteczne? |
| Autor |
Wiadomość |
madziar 
 Wysłany: Wto Wrz 25, 2007 08:35
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Wrz 25, 2007 08:36
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
| katarzyna35k-ce napisał/a: | | a pozatym martwie sie o Ciebie |
dlaczego????
byłam wczoraj, wytrzymałam te pół godziny, nawet nie było tak źle, mozna sobie regulowac szybkosc i to czy chcemy isc pod gorke czy tez nie.
Jak wyszłam to przez 5 minut mialam nogi jak z waty ale to ponoc skutek dzialania tego cisnienia. Czulam sie dobrze, spociłam masakrycznie , w zyciu nie wydaliłam tyle potu naraz.Wrociłam do domu i nie wiem co sie stało ale zeszły ze mnie wszytskie siły nie miałam energii zupełnie, czułam sie jakbym nie spała tydzien i chodzila po gorach bez odpoczynku.
Dzisiaj tez ide , bo ponoc najlepsze efekty sie uzyskuje chodząc dzien za dniem przez piec dni, pozniej mozna co dwa lub trzy dni. Kupiłam karnet 10+1.
Vacu Well jest skuteczniejsze niz Body Space.Dziewczyny, ktore pracuja na Kozielskiej wlasnie w Body Space zamiast cwiczyc na tym , wola chodzic na Vacu Well , gdyz mowia ze sa lepsze efekty |
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Wto Wrz 25, 2007 08:48
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| Czyli chodzisz na kozielska. A ile te 10+1 kosztuje? |
|
|
|
|
|
inamorata
Wysłany: Wto Wrz 25, 2007 08:59
|
Imię: Magdalena
Dołączyła: 24 Wrz 2007
Skąd: Zewsząd
|
| Ja sobie wykupiłam karnet na 10 wejść przed wyjazdem z moją połówką, po pierwszym seansie miałam serdecznie dość... czułam się jak po porządnie nakrapianej imprezie. :/ No, ale byłam twarda i kontynuowałam męczarnie. Dzięki mojej wytrwałości w przeciągu 2 tyg ubyły mi całe 4 kg. Także polecam. :hyhy: |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Wrz 25, 2007 09:11
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
madziar, codze na Chudoby, na Kozielskiej jest Body Space ja chodze na Vaku Well
| madziar napisał/a: | | A ile te 10+1 kosztuje? |
150 zeta |
|
|
|
|
|
Aisha Yildirim
Wysłany: Pon Paź 01, 2007 08:31
|
Dołączyła: 30 Maj 2006
Skąd: Gliwice
|
| Dorothea napisał/a: | | Vacu Well jest skuteczniejsze niz Body Space |
widzialam efekty na kolezance.... po tych 11 czy 12 seansach (juz nie pamietam dokladnie) zmiana byla spektakularna, na duzy plus...
Chyba faktycznie to dziala :zdziwko: ... |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Pon Paź 01, 2007 10:42
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
| Aisha Yildirim napisał/a: | | Chyba faktycznie to dziala |
działa, działa, ale niestety mam przerwe nie z mojej winy i to baaardzo niedobrze |
|
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Pon Paź 01, 2007 17:56
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
|
Dorothea i trzeba chodzic codziennie na te 10 senasow co wykupilas?
a moze i ja sie skusze :hyhy: |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 12:41
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
| Szamanka napisał/a: | | trzeba chodzic codziennie na te 10 senasow co wykupilas? |
powinno sie isc piec pierwszych razy dzien za dniem a pozniej dwa lub trzy razy w tygodniu |
|
|
|
|
|
katarzyna35k-ce
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:07
|
Dołączyła: 09 Sie 2006
Skąd: katowice
|
| Dorothea, ale widac juz po nogach Twoich , fajnie schudły |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:17
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
| katarzyna35k-ce napisał/a: | | ale widac juz po nogach Twoich , fajnie schudły |
no cos Ty, ja tam narazie nic nie widze, a pozatym mam teraz przerwe a ona wcale nie jest dozwolona, jak wroce to tak jakbym zaczynala wszystko od poczatku |
|
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:18
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
|
| Dorothea umowimy sie razem na nastepne " pocenie" ? |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:19
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
| Szamanka napisał/a: | | umowimy sie razem na nastepne " pocenie" |
czemu nie, bedzie razniej zniesc te 30 minut, pierwsze 15 minut jest oki, ale pozniej to bym krzyczala w glos ale daje rade :)) |
|
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:24
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
|
| To trzeba 30 min w tym " garniturze" siedziec i jeszcze biec? :szok: , ranyyyy :przestraszony: |
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:33
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| hehe, to może ja się dołączę? Jak paść to w dobrym towarzystwie :) |
| Ostatnio zmieniony przez madziar Wto Paź 02, 2007 13:34, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:50
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
|
Przynajmniej bedzie wiadomo, ze ktos kogos podniesie i do domu zawiezie :hyhy:
Dorothea w jakich godzinach tam " przyjmuja" :D |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 13:58
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
Szamanka, nie musisz biegac , mozesz szybko isc po prostym albo pod gorke
Przyjmuja do 20.00
Ja najczesciej chodze na 19.00
Aaa nie mozna miec nadcisnienia i zylakow
| madziar napisał/a: | | , to może ja się dołączę |
pewnie bedzie razniej
Tylko,ze oni teraz zmienili miejsce, wlasnie sie przeprowadzaja i zaczna chyba na nowo od srody, czekam na telefon, teraz beda przyjmowac na Bytomskiej, wejscie od Białej bramy ,czy jakos tak |
|
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 14:02
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
|
Czy osoba tam odpowiedzialne za owa " przyjemnosc" robia jakas ankiete? pytaja o zdrowie o leki jakie sie bierze?
Jak wygladaja te kombinezony, czy dopasowuja sie do ciala?
Czy mozna samemu sobie regulowac szybkosc? |
|
|
|
|
|
Dorothea
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 14:07
|
Dołączyła: 25 Wrz 2005
Skąd: Sośnica
|
najwazniejsze jest to abys nie miala zylakow, nadcisnienia i rozrusznika serca
mozesz regulowac szybkosc i to czy chcesz prosto czy pod gorke
Szybkosc jest w skali od jednego do dziesieciu i ta gorka tez ja najczesciej chodz na szostce
Kombinezon wyglada jak spodniczka w tym wchodzisz do maszyny i dol tej spodniczki zaklada sie na gorna czesc urzadzenia w srodku robi sie podcisnienie, nastawiasz i zaczynasz isc, kombinezony maja rozne rozmiary ja zakladam S,zapina sie to na zamek i dodatkowo sciska paskiem aby to podcisnienie nie uciekało.
Kombinezon musi byc dopasowany ale nie za cisny bo wtedy uciska przepone i mozna zjechac......., nie jest tak zle, a jeszcze jak sie widzi efekty to dodatkowo mobilizuje |
|
|
|
|
|
madziar
Wysłany: Wto Paź 02, 2007 17:43
|
Dołączyła: 21 Sty 2006
Skąd: Gliwice
|
| mam podniesiona przeponę, ale zrobię zdjęcie płuc, 15 idę do lekarza to zapytam czy już mogę się forsować i jak powie że tak to ruszam :) |
|
|
|
|
|
|
|
