Nordic Walking |
Autor |
Wiadomość |
katarzyna35k-ce
Wysłany: Pią Sie 21, 2009 14:04
|
Dołączyła: 09 Sie 2006 Skąd: katowice
|
e no super fotka , widze ze nawet młodzi tez preferuja ten rodzaj sportu |
|
|
|
|
Agatka2008
Wysłany: Sob Wrz 05, 2009 13:16
|
Dołączyła: 15 Mar 2009
|
wow Szamanka:D nie wiem jak Ty to zrobilas , ze 10.5 km w godzine ponad..hmm
Ja codziennie do pracy chodze godzine i przechodze 4 km, a ide w miare szybkim tempem, to Ty chyba bieglas:D
Nordic Walking to jest sport dla mnie ah, muzyczka na uszy i marsz w sina dal.. ;) |
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Sob Wrz 05, 2009 15:45
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005 Skąd: kiedys Gliwice
|
Nie bieglam, nie bieglam, duze marszowe kroki stawiam a i tak byly lepsze ode mnie :) |
|
|
|
|
deni
Wysłany: Wto Sty 05, 2010 14:14
|
Dołączyła: 13 Cze 2009 Skąd: Gliwice
|
Ten temat sprawił, ze Googl pokazał mi forum. :) Od niedawna chodzę z kijkami, co prawda mam opory z przejściem przez Zwycięstwa ;) ale już widziałam tu panią, na oko nieco starszą ode mnie, dzielnie maszerującą.
Prawdą jest, że bardzo wiele starszych osób chodzi zupełnie nieprawidłowo. Oczywiście trudno wymagać od kogoś co ogólnie bardzo słabo chodzi aby leciał jak ekspres i to w dodatku zgodnie z techniką NW. W takich przypadkach kije stanowią dwa dodatkowe punkty podparcia, jak dwie laski. I brawo dla nich za to, że w ogóle ruszają się z fotela!
Jednak jeśli ktoś jest w stanie chodzić w miarę prawidłowo to powinien to robić, wiadomo, efekty są lepsze.
Często czytam w internecie o organizowanych imprezach, szkoleniach, pokazach NW w różnych miastach. Gliwice pod tym względami są prawie martwe. Ostatnio czytałam jak to w samym centrum… hmm, nie pamiętam gdzie to było? zorganizowano marsz, na którym istniała możliwość wypożyczenia kijów i podszkolenia przez instruktora. Wyobrażacie sobie jak spora grupa kijkarzy maszeruje przez centrum? :) Przy tej okazji na pewno wiele osób zobaczyłoby na czym to polega i być może złapało bakcyla?
Wiem, ze swego czasu w Decathlonie były organizowane takie spotaknio - szkolenia. Nie wiem czy jest to kontynuowana ale wiem, że za mało jest to nagłaśniane. O trasach do NW nawet nie marzę bo przecież nawet te chwalone ścieżki rowerowe pozostawiają wiele do życzenia.
Chodzić można w grupie lub samotnie, ja nawet lubię "towarzystwo" tylko muzyczne :) jednak aby zacząć chodzić trzeba o tym usłyszeć a najlepiej zobaczyć i spróbować. Szkoda, ze u nas nie ma takich akcji.
NW na pewno nie jest tylko dla starszych, chodzić można spacerowo ale i wyczynowo. Ja zaliczam się do tych pierwszych. :D |
Ostatnio zmieniony przez deni Wto Sty 05, 2010 14:16, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
jmick
Wysłany: Pon Lut 08, 2010 14:32
|
Imię: Michał
Dołączył: 03 Sie 2009
|
Trochę dzieje się w Gliwicach jak już wspominałem miałem możliwość nauczenia się chodzenia pod okiem instruktora. Teraz już nie chodzę z tą grupa bo po prostu nie pasują mi godziny zajęć. Co nie oznacza, że przestałem chodzić. Mieszkam na Zatorzu więc mam blisko do parku i niektóre alejki są oświetlone więc również zimą sobie walk'uję. Czasem z żoną, czasem sam. Tak sobie myślałem, że może jakby się znalazły jakieś chętne osoby, które jedynie późnym wieczorem koło godziny 18,19 mogą wyrwać się na spacer z kijkami to byłoby raźniej, a motywacja też byłaby większa. Ja co prawda mam możliwość 3 razy w tygodniu pn, śr, pt, ale niestety jak dwa razy jestem to i tak dużo. Gdyby miał ktoś ochotę razem pochodzić to zapraszam zawsze to w większej grupce raźniej :) Nie chodzę wyczynowo i na wyścigi moje tempo jest umiarkowane bo bardziej łączę przyjemne z pożytecznym, niż patrzę na zegarek. Czas spacerku łącznie z rozgrzewką przed i po zajmuje mi 60 minut. Pozdrawiam Michał. |
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Cze 15, 2010 21:05
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005 Skąd: kiedys Gliwice
|
Kolejne zawody " kijowe" zaliczone :D. Na 10,5 km bylam 3 z czasem 1:31h :D |
|
|
|
|
jmick
Wysłany: Sro Cze 16, 2010 08:36
|
Imię: Michał
Dołączył: 03 Sie 2009
|
Gratulacje :super: . Jeśli masz takie długie nogi jak na Twoim avatarze to stać Cie na pierwsze miejsce :D Jak chodzę sobie po parku przy stadionie Piasta to widzę coraz więcej osób z kijami. Wieczorem niestety trzeba utrzymywać dość wysokie tempo żeby komary nie dogoniły, a i tak mojego syna porządnie pokąsały. Pozdrawiam wszystkich chodzących. |
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 10:08
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005 Skąd: kiedys Gliwice
|
jmick, napisal Cytat: | Jeśli masz takie długie nogi jak na Twoim avatarze to stać Cie na pierwsze miejsce | :kwasny: , niestety, takie nogi to moje marzenie :hyhy: , a do pierwszego miejsca sie przygotowuje :) |
|
|
|
|
GosiaO
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 22:03
|
Imię: Gosia
Dołączyła: 30 Maj 2010 Skąd: Gliwice
|
Widziałam w Gliwicach ludzi z kijkami nie raz, ale powiem wam szczerze, że nie zauważyłam, żeby ktoś to wyśmiewał, na pewno są inne odczucia kiedy sama przeszłabym się z tymi kijkami.
A co do śmieszności, to (moim zdaniem) śmieszne są 30-to latki, które sapią przy wejściu na pierwszy poziom w Forum, bo schodami ruchomymi nie chcą a do windy im za daleko :znudzony: , no ludzie kilka schodków, a młode laski całe spocone :zdziwko: , i śmieszni są ludzie, którzy swoje dzieci zabierają w weekendy tylko do supermarketów zamiast zainteresować je czymś takim jak NW. Kiedy mój syn podrośnie na pewno sprawimy sobie kijki. :rotfl: :)
NW jest coraz popularniejszy i sadzę, ze ludzie szybko do tego przywykną. ;)
Pozdrawiam ;) |
|
|
|
|
Major
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 23:16
|
Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005 Skąd: Londyn
|
Bardzo duzo osob z kijkami zauwazylem bedac w Szczyrku. Sam sie akurat tym sportem nie interesuje, ale widze ze jego popularnosc w polsce bardzo rosnie.
Dla dzieci sadze ze raczej rower i samo bieganie po podworku powinno byc w zupelnosci ok. |
|
|
|
|
Solith
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 21:30
|
Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007 Skąd: Szałsza
|
Nie wiecie może, czy gdzieś w Gliwicach organizowane są spotkania NW, żeby się nauczyć techniki itp? Wiem, że rok temu coś organizowała firma, ale teraz patrzyłam i z ich strony, na której kiedyś były terminy spotkań, zrobił się jakiś blog... :kwasny: |
|
|
|
|
espi
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 21:56
|
Imię: Ania
Dołączyła: 06 Gru 2004 Skąd: z mamy ;)
|
Moja siostra 3 razy w tygodniu lata z kijami, ale nie wiem czy w wakacje też Dowiem się co i jak. :) |
|
|
|
|
Solith
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 22:12
|
Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007 Skąd: Szałsza
|
Fajnie, to gdybyś potem mogła dać znać co i jak, byłabym wdzięczna :) |
|
|
|
|
deni
Wysłany: Pon Lip 12, 2010 20:11
|
Dołączyła: 13 Cze 2009 Skąd: Gliwice
|
Jeśli chodzi o płatne zajęcia to może tu? h t t p;//w w w sportterapia, p l/ |
|
|
|
|
espi
Wysłany: Pon Lip 12, 2010 20:37
|
Imię: Ania
Dołączyła: 06 Gru 2004 Skąd: z mamy ;)
|
deni napisał/a: | Jeśli chodzi o płatne zajęcia to może tu? h t t p;//w w w sportterapia, p l/ |
To są te same zajęcia na które lata mój sister :) |
|
|
|
|
Solith
Wysłany: Wto Lip 13, 2010 00:17
|
Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007 Skąd: Szałsza
|
Ooo dzięki! A wiadomo, jak tam z kijkami jest? Można wypożyczyć czy trzeba swoje?
No to jak wrócę z wakacji to wyciągnę mamę na chodzenie :hyhy: |
|
|
|
|
Szamanka
Wysłany: Wto Lip 13, 2010 16:49
|
Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005 Skąd: kiedys Gliwice
|
Jezeli masz zamiar naprawde zaczac " chodzic" to lepiej zaopatrzyc sie w swoje. |
|
|
|
|
deni
Wysłany: Nie Lip 25, 2010 17:23
|
Dołączyła: 13 Cze 2009 Skąd: Gliwice
|
Słuszna uwaga, najlepiej mieć swoje :)
Wydaje mi się, że płatne zajęcia pod okiem instruktora są dobre na początek, później? Nie wiem czy jest sens płacić? Sama chętnie skrzyknęłabym grupę taką... no powiedzmy 50+ :) i myślę, że sporo jest takich osób w Gliwicach. Niestety dość często nie korzystają z internetu i tu jest problem. |
|
|
|
|
Solith
Wysłany: Wto Lip 27, 2010 17:21
|
Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007 Skąd: Szałsza
|
Ale próbując nordic walkingu to głupio od razu kupować kijki, bo przecież może się komuś nie spodobać w sumie. |
|
|
|
|
deni
Wysłany: Wto Lip 27, 2010 17:29
|
Dołączyła: 13 Cze 2009 Skąd: Gliwice
|
Co prawda to prawda :) Może w takim razie spróbować na pierwszych bezpłatnych zajęciach, gdzie kije są zazwyczaj wypożyczane? |
|
|
|
|
|