Poprzedni temat «» Następny temat
Nordic Walking
Autor Wiadomość
katarzyna35k-ce 
Wysłany: Pią Sie 21, 2009 13:04     



Dołączyła: 09 Sie 2006
Skąd: katowice
e no super fotka , widze ze nawet młodzi tez preferuja ten rodzaj sportu
Profil
PW Email Cytuj
Agatka2008 
Wysłany: Sob Wrz 05, 2009 12:16     



Dołączyła: 15 Mar 2009
wow Szamanka:D nie wiem jak Ty to zrobilas , ze 10.5 km w godzine ponad..hmm
Ja codziennie do pracy chodze godzine i przechodze 4 km, a ide w miare szybkim tempem, to Ty chyba bieglas:D
Nordic Walking to jest sport dla mnie ah, muzyczka na uszy i marsz w sina dal.. ;)
Profil
PW Email Cytuj
Szamanka 
Wysłany: Sob Wrz 05, 2009 14:45     



Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
Nie bieglam, nie bieglam, duze marszowe kroki stawiam a i tak byly lepsze ode mnie :)
Profil
PW Email Cytuj
deni 
Wysłany: Wto Sty 05, 2010 14:14     



Dołączyła: 13 Cze 2009
Skąd: Gliwice
Ten temat sprawił, ze Googl pokazał mi forum. :) Od niedawna chodzę z kijkami, co prawda mam opory z przejściem przez Zwycięstwa ;) ale już widziałam tu panią, na oko nieco starszą ode mnie, dzielnie maszerującą.
Prawdą jest, że bardzo wiele starszych osób chodzi zupełnie nieprawidłowo. Oczywiście trudno wymagać od kogoś co ogólnie bardzo słabo chodzi aby leciał jak ekspres i to w dodatku zgodnie z techniką NW. W takich przypadkach kije stanowią dwa dodatkowe punkty podparcia, jak dwie laski. I brawo dla nich za to, że w ogóle ruszają się z fotela!
Jednak jeśli ktoś jest w stanie chodzić w miarę prawidłowo to powinien to robić, wiadomo, efekty są lepsze.

Często czytam w internecie o organizowanych imprezach, szkoleniach, pokazach NW w różnych miastach. Gliwice pod tym względami są prawie martwe. Ostatnio czytałam jak to w samym centrum… hmm, nie pamiętam gdzie to było? zorganizowano marsz, na którym istniała możliwość wypożyczenia kijów i podszkolenia przez instruktora. Wyobrażacie sobie jak spora grupa kijkarzy maszeruje przez centrum? :) Przy tej okazji na pewno wiele osób zobaczyłoby na czym to polega i być może złapało bakcyla?

Wiem, ze swego czasu w Decathlonie były organizowane takie spotaknio - szkolenia. Nie wiem czy jest to kontynuowana ale wiem, że za mało jest to nagłaśniane. O trasach do NW nawet nie marzę bo przecież nawet te chwalone ścieżki rowerowe pozostawiają wiele do życzenia.

Chodzić można w grupie lub samotnie, ja nawet lubię "towarzystwo" tylko muzyczne :) jednak aby zacząć chodzić trzeba o tym usłyszeć a najlepiej zobaczyć i spróbować. Szkoda, ze u nas nie ma takich akcji.

NW na pewno nie jest tylko dla starszych, chodzić można spacerowo ale i wyczynowo. Ja zaliczam się do tych pierwszych. :D
Ostatnio zmieniony przez deni Wto Sty 05, 2010 14:16, w całości zmieniany 1 raz  
Profil
PW Email www Cytuj
jmick 
Wysłany: Pon Lut 08, 2010 14:32     


Imię: Michał
Dołączył: 03 Sie 2009
Trochę dzieje się w Gliwicach jak już wspominałem miałem możliwość nauczenia się chodzenia pod okiem instruktora. Teraz już nie chodzę z tą grupa bo po prostu nie pasują mi godziny zajęć. Co nie oznacza, że przestałem chodzić. Mieszkam na Zatorzu więc mam blisko do parku i niektóre alejki są oświetlone więc również zimą sobie walk'uję. Czasem z żoną, czasem sam. Tak sobie myślałem, że może jakby się znalazły jakieś chętne osoby, które jedynie późnym wieczorem koło godziny 18,19 mogą wyrwać się na spacer z kijkami to byłoby raźniej, a motywacja też byłaby większa. Ja co prawda mam możliwość 3 razy w tygodniu pn, śr, pt, ale niestety jak dwa razy jestem to i tak dużo. Gdyby miał ktoś ochotę razem pochodzić to zapraszam zawsze to w większej grupce raźniej :) Nie chodzę wyczynowo i na wyścigi moje tempo jest umiarkowane bo bardziej łączę przyjemne z pożytecznym, niż patrzę na zegarek. Czas spacerku łącznie z rozgrzewką przed i po zajmuje mi 60 minut. Pozdrawiam Michał.
Profil
PW Email Cytuj
Szamanka 
Wysłany: Wto Cze 15, 2010 20:05     



Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
Kolejne zawody " kijowe" zaliczone :D. Na 10,5 km bylam 3 z czasem 1:31h :D
Profil
PW Email Cytuj
jmick 
Wysłany: Sro Cze 16, 2010 07:36     


Imię: Michał
Dołączył: 03 Sie 2009
Gratulacje :super: . Jeśli masz takie długie nogi jak na Twoim avatarze to stać Cie na pierwsze miejsce :D Jak chodzę sobie po parku przy stadionie Piasta to widzę coraz więcej osób z kijami. Wieczorem niestety trzeba utrzymywać dość wysokie tempo żeby komary nie dogoniły, a i tak mojego syna porządnie pokąsały. Pozdrawiam wszystkich chodzących.
Profil
PW Email Cytuj
Szamanka 
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 09:08     



Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
jmick, napisal
Cytat:
Jeśli masz takie długie nogi jak na Twoim avatarze to stać Cie na pierwsze miejsce
:kwasny: , niestety, takie nogi to moje marzenie :hyhy: , a do pierwszego miejsca sie przygotowuje :)
Profil
PW Email Cytuj
GosiaO 
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 21:03     


Imię: Gosia
Dołączyła: 30 Maj 2010
Skąd: Gliwice
Widziałam w Gliwicach ludzi z kijkami nie raz, ale powiem wam szczerze, że nie zauważyłam, żeby ktoś to wyśmiewał, na pewno są inne odczucia kiedy sama przeszłabym się z tymi kijkami.

A co do śmieszności, to (moim zdaniem) śmieszne są 30-to latki, które sapią przy wejściu na pierwszy poziom w Forum, bo schodami ruchomymi nie chcą a do windy im za daleko :znudzony: , no ludzie kilka schodków, a młode laski całe spocone :zdziwko: , i śmieszni są ludzie, którzy swoje dzieci zabierają w weekendy tylko do supermarketów zamiast zainteresować je czymś takim jak NW. Kiedy mój syn podrośnie na pewno sprawimy sobie kijki. :rotfl: :)

NW jest coraz popularniejszy i sadzę, ze ludzie szybko do tego przywykną. ;)
Pozdrawiam ;)
Profil
PW Email Cytuj
Major 
Wysłany: Czw Cze 17, 2010 22:16     



Zaproszone osoby: 2
Dołączył: 19 Wrz 2005
Skąd: Londyn
Bardzo duzo osob z kijkami zauwazylem bedac w Szczyrku. Sam sie akurat tym sportem nie interesuje, ale widze ze jego popularnosc w polsce bardzo rosnie.
Dla dzieci sadze ze raczej rower i samo bieganie po podworku powinno byc w zupelnosci ok.
Profil
PW Email www Cytuj
Solith 
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 20:30     



Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007
Skąd: Szałsza
Nie wiecie może, czy gdzieś w Gliwicach organizowane są spotkania NW, żeby się nauczyć techniki itp? Wiem, że rok temu coś organizowała firma, ale teraz patrzyłam i z ich strony, na której kiedyś były terminy spotkań, zrobił się jakiś blog... :kwasny:
Profil
PW Email Cytuj
espi 
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 20:56     



Imię: Ania
Dołączyła: 06 Gru 2004
Skąd: z mamy ;)
Moja siostra 3 razy w tygodniu lata z kijami, ale nie wiem czy w wakacje też Dowiem się co i jak. :)
Profil
PW Email Cytuj
Solith 
Wysłany: Czw Lip 08, 2010 21:12     



Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007
Skąd: Szałsza
Fajnie, to gdybyś potem mogła dać znać co i jak, byłabym wdzięczna :)
Profil
PW Email Cytuj
deni 
Wysłany: Pon Lip 12, 2010 19:11     



Dołączyła: 13 Cze 2009
Skąd: Gliwice
Jeśli chodzi o płatne zajęcia to może tu? h t t p;//w w w sportterapia, p l/
Profil
PW Email www Cytuj
espi 
Wysłany: Pon Lip 12, 2010 19:37     



Imię: Ania
Dołączyła: 06 Gru 2004
Skąd: z mamy ;)
deni napisał/a:
Jeśli chodzi o płatne zajęcia to może tu? h t t p;//w w w sportterapia, p l/

To są te same zajęcia na które lata mój sister :)
Profil
PW Email Cytuj
Solith 
Wysłany: Pon Lip 12, 2010 23:17     



Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007
Skąd: Szałsza
Ooo dzięki! A wiadomo, jak tam z kijkami jest? Można wypożyczyć czy trzeba swoje?
No to jak wrócę z wakacji to wyciągnę mamę na chodzenie :hyhy:
Profil
PW Email Cytuj
Szamanka 
Wysłany: Wto Lip 13, 2010 15:49     



Zaproszone osoby: 2
Imię: Beti( dla znajomych)
Dołączyła: 22 Lip 2005
Skąd: kiedys Gliwice
Jezeli masz zamiar naprawde zaczac " chodzic" to lepiej zaopatrzyc sie w swoje.
Profil
PW Email Cytuj
deni 
Wysłany: Nie Lip 25, 2010 16:23     



Dołączyła: 13 Cze 2009
Skąd: Gliwice
Słuszna uwaga, najlepiej mieć swoje :)
Wydaje mi się, że płatne zajęcia pod okiem instruktora są dobre na początek, później? Nie wiem czy jest sens płacić? Sama chętnie skrzyknęłabym grupę taką... no powiedzmy 50+ :) i myślę, że sporo jest takich osób w Gliwicach. Niestety dość często nie korzystają z internetu i tu jest problem.
Profil
PW Email www Cytuj
Solith 
Wysłany: Wto Lip 27, 2010 16:21     



Imię: Magda
Dołączyła: 01 Mar 2007
Skąd: Szałsza
Ale próbując nordic walkingu to głupio od razu kupować kijki, bo przecież może się komuś nie spodobać w sumie.
Profil
PW Email Cytuj
deni 
Wysłany: Wto Lip 27, 2010 16:29     



Dołączyła: 13 Cze 2009
Skąd: Gliwice
Co prawda to prawda :) Może w takim razie spróbować na pierwszych bezpłatnych zajęciach, gdzie kije są zazwyczaj wypożyczane?
Profil
PW Email www Cytuj
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Themes: junFresh & Silk icon

Akcje Charytatywne - Pomogliśmy

Zbiórka dla Domu Dziecka nr 3 w Gliwicach

Sprzęt dla Kliniki Patologii Noworodka w Zabrzu

Zbiórka dla Domu Samotnej Matki w Gliwicach

Zbiórka dla Hospicjum w Gliwicach






Ważne wydarzenia

I Urodziny Forum
II Urodziny Forum
III Urodziny Forum
IV Urodziny Forum
V Urodziny Forum


Jestem w Katalogu Ciekawych Stron - Zapraszamy!
Wyróżnienia
ForumGliwice.com - GWIAZDOR


Objeliśmy patronat Medialny nad:

- Adriatic Express 2006
- Gliwickie Spotkania Dobrych Dusz 2006
- II Gliwicki Piknik Lotniczy 2006
- Biotechnology - the next GENEration 2007
- WOŚP-Gliwice 2008