Asienka - Pią Paź 08, 2004 20:15 Temat postu: Siłownia Dzisiaj znów zaczęlam chodzić na siłownie, ciekawe czy jutro sie podniose z łóżeczka :? A wy jak sie usportowiacie. :P A co myślicie na temat siłowni. :D Czarnulka - Pią Paź 08, 2004 20:17 Ja bardzo lubię siłke :mg: Dawno nie byłam,ale to tylko przez szkołę :evil: Mój przyjaciel zawsze marudzi,ze nie?le się przy mnie spoci,zanim odzyska coś co zabrałam :lol: Ma się tą parę w łapkach :mg: Teraz mam bóle po wycieczce :cry: Czuję się jakby mi ktoś do tyłka nakopał :cry: kisia - Pią Paź 08, 2004 20:27 Siłownia, dobra rzecz, wybieram się na nią często, niestety nigdy nie dochodzę, nie mam na nia czasu :( Asienka - Pią Paź 08, 2004 20:59 Ja odpowiem tak Kisiu , ja też zawsze tak mowiłam, ale jak sie zorganizowałam to znalazłam czas . Tam gdzie chodze czynne jst od 10-22 wiec jak nawet koncze prace o 20 to szybko przylece choćby na godzinke , a jak mam popołudnie to przed praca tez skocze :szczesliwy: kisia - Pią Paź 08, 2004 21:02 no ja poza pracą mam jeszcze inne obowiązki :) Asienka - Pią Paź 08, 2004 21:06 No tak w sumie zapomniałam Ja zostałam na razie słomianą wdową :cry: Ale ktoś musi zarabiać na mnie :P abym np mogła sobie coś fajnego kupić :oops: kisia - Pią Paź 08, 2004 22:03 albo pójść na siłownie ;) Frycek - Pią Paź 08, 2004 22:33 Ja chodzilem na silownie a pozniej nabasen po silownie , a poniewaz wszystko jest w jednym budynku :) to najpierw wyzilek a pozniej relaks na basenie :mg: Dev - Sob Paź 09, 2004 19:31 ja mam w piwnicy siłke wiec chodze :D a tak wogole frycek to musiales miec lajtowe te treningi jesli jeszcze ci zostala sila na basen... :roll: Frycek - Pon Paź 11, 2004 00:49
Co ty, zmeczony jak przyslowiowy piesek , a w basenie sie odprezam. A propo basenu to musze sie wybrac w najblizszym czasie :mg: kisia - Pon Paź 11, 2004 01:10 Frycek, gdzie chodzisz na basen?? kisia - Pon Paź 11, 2004 01:13 :ups: sorki to temat o siłowni :D Dev - Pon Paź 11, 2004 08:01 no to moze lepiej napiszcie gdzie na silke chodzicie/chodziliscie :mg: Asienka - Pon Paź 11, 2004 09:42 Ja chodze na Marzanki pod Plusem. Tylko dla Pań i niedrogo - dużo sprzętu Czarnulka - Pon Paź 11, 2004 15:58 He,ja do Herkulesa :mg: ....czasami :P Dev - Pon Paź 11, 2004 19:56 kiedys mieszkalem na tym osiedlu gdzie ta silka... ta na marzanki :) silki od wewn nie widzialem, a szkoda... :mg: a herkules to chyba the best silka w GL, tylko szkoda ze po wejsciu do tej popier...UE podniesli ceny.... ale teraz to juz mi to wsio :P moga sobie zwiekszac :mg: Czarnulka - Pon Paź 11, 2004 20:12 Jeszcze przy Royal'u jest fajna siłka :] Ale jeśli chodzi o Herkulesa to polecam,chociaż bardziej zadowoleni bedą faceci.Mało tam sprzętu dla kobiet.Ale silne kobitki dadzą radę :mg: Czarnulka - Pon Paź 11, 2004 20:12 Hehe,Dziewczyny idziemy na babskie spotkanie osób z forum na siłkę kisia - Pon Paź 11, 2004 21:49
:spoko: jestem za :D Czarnulka - Pon Paź 11, 2004 22:04 Nooo...krótkie bluzeczki(żeby było widać jak brzuszek pracuje :mg: ), jakieś sexy szorty(żeby czuć sie kobieco :mg: ),ładne perfumy i śmigamy :D kisia - Pon Paź 11, 2004 22:29
no to ja odpadam, nie te lata , mój brzuszek nie nadaje się na pokazywanie Czarnulka - Pon Paź 11, 2004 22:41 Kisia,nie rozwalaj mnie :rotfl: :rotfl: :rotfl: Taka laska z Ciebie,więc nawet nie pierdziel głupot :x Nie te lata.... :twisted: Ależ zapewniam Cię,ze te lata :] :wink: Frycek - Wto Paź 12, 2004 05:58 To ja tez pojde i popatrze na wasze brzuszki :mg: Czarnulka - Wto Paź 12, 2004 09:13 Siłownia tylko dla kobiet :] Asienka - Wto Paź 12, 2004 10:05 ja sie tez pisze ale bez krótkiej bluzeczki :D Czarnulka - Wto Paź 12, 2004 10:15 No nie.Dziewczyny,jakie Wy wstydliwe :lol: A tak na serio to ja prędzej w kożuchu wyskoczę :wink: :P kisia - Sro Paź 13, 2004 00:16 No to kiedy idziemy na siłownie?? Asienka - Czw Paź 14, 2004 22:18 Ja chodze codziennie :D Czarnulka - Czw Paź 14, 2004 22:24 Ooo.To idzesz z nami Złotko :mg: Pomożesz mało doświadczonym :mg: kisia - Pią Paź 15, 2004 00:21 Muszę sie koniecznie wybrać na siłownie, żeby nabrac masy by faceci bali sie ze mną wsiadac do windy :lol: Czarnulka - Pią Paź 15, 2004 16:58 To musiałabyś zrobić coś jeszcze ze swoją śliczną buzią :) ANIUS - Sro Lis 17, 2004 15:22 A czy przypadkiem w Herkulesie nie ma za duzo "dresow" i "lysychglow" ? Aby bezpiecznie dla pan?:) Asienka - Sro Lis 17, 2004 15:26 jak juz pisałam na Marzanki jest taka fajna siłownia Tylko dla pań i tanio :) Frycek - Sro Lis 17, 2004 16:55 Nowa silownie,fitness i cos jeszcze otworzyli przy kozielskiej na przeciwko domkow jednorodzinych....takie centrum odnowy biologicznej czy jakos tak...silownia tylko dla Pań ANIUS - Sro Lis 17, 2004 18:08 ooo..widzialam jak budowali taki ładny nowy domek z napisem tu powstaje centrum fitness czy jakos tak :jupi: mam nadzieje, ze bedzie na poziomie ale jest juz skonczone? pscoua - Sob Lis 26, 2005 10:40 Temat postu: siłka dla kobietek? :) :zawstydzony: Witam! Własnie przyjechałam do kraju i słyszę, że otworzyli(?) jakąś siłownię dla Pań? Gdzie dokładnie na tej Kozielskiej? I czy juz było to Wielkie Otwarcie? :super: Pozdrawiam cieplutko! :ok: asik - Sob Lis 26, 2005 14:59 pscoua, jeśli jesteś tą osobą o której myślę to bardzo się cieszę;) pscoua - Sob Lis 26, 2005 15:10 Asik jestem jestem, przynajmniej podejrzewam, że o mnie Ci chodzi :D :padam: Major - Nie Lis 27, 2005 17:37 Ta siłownia jest na ulicy kozielskiej troche za gwardią ludową i troche za działkami P.O.D. Biała Róża. Pierwszy budynek po lewej stronie za działkami, jadąc od miasta. Piotrulek - Nie Lis 27, 2005 17:44
to jest na kozielskiej Major - Nie Lis 27, 2005 17:47 Tak, na Kozielskiej. Ulica długa, a pscoua wcześniej zapytała gdzie dokładniej. pscoua - Nie Lis 27, 2005 18:14 Major dzięki wielkie! :D Jutro zobacze co i jak :super: manexxl - Pią Lut 10, 2006 00:36 Jak mieszkałem w Gliwicach to chodziłem na siłownię na Jasną. Nieźle tam był sprzęt pordzewiały ale fajnie było. Agacisko ;-) - Sob Wrz 22, 2007 09:21 Temat postu: Siłownia Więc... szukam chętnej kobitki, która chciałaby chodzić na siłownie(oczywiście dla kobiet). Sama jeszcze nie wiem jak czesto chcialabym chodzić i w ogóle, ale najpierw muszę tam pójść i zobaczyć :P Czy któraś z Was chodziła kiedyś? kisia - Pon Wrz 24, 2007 21:32 Agacisko ;-), chcesz sie wybrac na siłownie na ul. Marzanki ? kiedy ? jutro odpada bo mam taniec brzuszka ale od środy nie ma sprawy jedynie problem jest zgodziną, ja moge tylko tak około 20 bo wczesniej praca, dom, lekcje, obiad i takie tam :) stingus - Wto Wrz 25, 2007 16:13 Mam pytanko jak najlepiej dojechac do herkulesa ( chodzi mi o komunikacje miejska) jadac od placu piastow?? Grabarz - Wto Wrz 25, 2007 16:18 Jak nie chcesz płacić i liczyć na szczęście, to możesz autobusem Tesco, zatrzyma się na andersa na wysokości właśnie herkulesa. Jeśli płatnymi liniami, to jest ich bardzo dużo - patrz po prostu czy na trasie mają andersa lub kozielską (ew.gwardii ludowej). Z jednej i drugiej strony odległość w zasadzie taka sama magusia24 - Wto Wrz 25, 2007 21:40
Ja z Morqana chodzimy na silownie na ul.Marzanki. Trzeba popracowac nad soba :P Morqana - Wto Wrz 25, 2007 23:19
:P kisia - Wto Wrz 25, 2007 23:29 ja tez musze się w końcu wybrac.Agacisko ;-), jak bedziesz szukała towarzystwa to pisz. Poniedziałki,środy i piątki mam luźniejsze :) poroz - Nie Sie 17, 2008 15:01 Temat postu: Silownia, okolice ?abęd, Kopernika Witam! Przeprowadzilem sie niedawno do ?abęd i chcialbym sie dowiedziec gdzie jest w okolicy jakas silownia. Słyszałem, ze gdzies na Koperniku. Moglby ktos podac ulice??? Jezeli ktos wie, czy w ?abędach tez jest jakas to prosze pisac!:) Pozdrawiam wszystkich forumowiczów ;) //temat siłownia już istnieje. Następnym razem użyj prosze wyszukiwarki. Temat scalony. - khaman Aither - Pią Wrz 19, 2008 11:15 Nie będę zaczynać nowego tematu... ale potrzebuję kupić rowerek stacjonarny... ktoś może mi powiedzieć na co mam zwrócić uwagę w czasie kupowania i jaki jest najlepszy ? :) Buziaki :* Arex30 - Pią Wrz 19, 2008 14:13 Aither, po pierwsze ten co kosztuje moze być dobry :) a tak powaznie to proponuje wycieczke po siłowniach i zobgladanie sprzetu pokukaj i w Gliwicach i w Rybniku i innych wtedy bedziesz widziała co tam za sprzęt jest i w jakim stanie :) kisia - Pią Wrz 19, 2008 17:04
tak poza tym Arex30, jeżeli Aither nie bardzo wie na co ma zwrócić uwagę, to co jej po wycieczce na siłownie ? Aither, w Decathlonie (tak to sie pisze ? :niepewny: ) widziałam rowerki i pana, który dość dokładnie coś tłumaczył pani, która chciała jeden z nich kupić : Aither - Pią Wrz 19, 2008 22:34
A tak serio... a no muszę się zorientować bo to dla mamy na zbijanie cukru O_o i musi być w miarę dobry ;) no ale zobaczę może czas się przejechać :) Azbe - Pią Lut 20, 2009 07:26 ergometr wiośklarski dobrze wymęcza :D Goscinny - Pią Lut 20, 2009 11:52 Witajcie. :D Szukam siłowni w Gliwicach, która byłaby czynna także od rana (np. w godzinach 10-12). Chodzi mi także o to, żeby była jak najbliżej osiedla sikornik. Czy mógłby mi ktoś doradzić? Pozdrawiam ;) romaa7 - Sro Mar 17, 2010 09:02 Witam wszystkich Mam pytanie i swój osobisty dylemat !!!!!!!!!!!!! co sądzicie o siłowni ARKADII w GLiwicach czy jest warta zachodu i jak z trenerami Chcę zacząć jak najszybciej i najbliżej Ilonka - Czw Mar 18, 2010 08:00 Silownia jest wspaniala i ciagle sie rozwija. Nigdzie w Gliwicach nie ma takiego wyboru sprzetu dla Pan. A jesli chodzi o trenerow to nie wiem, czy mozna tam jakiegos osobistego wynajac, ale za pierwszym razem jak poprosisz, to ktos na pewno Ci pomoze zorientowac sie w sprzecie. Moim zdaniem warto tam zajrzec :D maguras - Pią Kwi 16, 2010 20:12 czasem wystarczy popytac na forum i mozna uzyskac odpowiedni informacje odnosnie treningu, jesli chodzi o kobiety, trening nie powinien byc skomplikowany... zazwyczaj chodzi wam o zgubienie kilogramow, ujedrnienie niektorych partii... podstawa to dobra dieta i trening aerobowy czyli np bieganie, jazda na rowerze i inne podobne rzeczy trening silowy dla kobiety winien byc subtelny... pare cwiczen i tyle... reszte robimy na bierzni, rowerku czy orbitreku... albo razem z partnerem :P ale fakt, trener potrafi zmotywowac niektorych lenow, nauczyc techniki... |
||||||||||||||||||||||
